
Malin | Viktnedgång: -4,7 kg
Hej på er Modifastgänget Jag är inne på vecka 3 av min livsändring.Jag använder mig av kaloriräkning och Modifast. Dricker en underbart god modifast shake på morgonen efter morgonkaffet och ingefärs-gurkmejashoten, och till lunch äter jag oftast en god måltid med en liten portion protein tex ugnsstekt kycklingbröst med massor av kryddor och vitlök, blomkålsris med olivolja, vitlök och peppar och lite färska grönsaker.
Till mellanmål blir det en kopp kaffe och 1 msk osockrat jordnötssmör och på kvällen blir det ännu en välsmakande modifast shake. Jag har lyckats att hålla sötsuget borta och gått ner 4.7 kg 🍾