Mindless eating
  • Faktura 0:-
  • Fri frakt över 950:-
  • Snabb leverans

Mindless eating

Mindless eating handlar om att du i vissa fall kanske inte inser hur mycket eller vad du äter utan att det finns andra faktorer som också påverkar hur vi äter. Bestämmer t.ex storleken på din tallrik hur hungrig du känner dig? Hur mycket skulle du äta om din soppskål fylldes på utan att du visste det?

I länkarna bredvid kan du läsa om några tänkvärda aspekter kring hur vi uppskattar mängder utifrån former och storlekar, om det sällskap vi befinner oss i påverkar hur mycket vi äter och om vi äter mer vid varierad kost.

Källa: Wansink, Mindless Eating, Why We Eat More Than We Think, 2009.