Smala recept
mozzarellatoast-med-pastasallad
En utsökt och riktigt lyxig mozzarellasmörgås för extra festliga tillfällen....
Smörgåsar
Lättäten kesomacka med skinka och äpple
Somrig och annorlunda smörgås med både äpplen, rotselleri, pesto och...
Smörgåsar
Skinksalsa på smörgås
Fräsch och matig smörgås med mörkt grovbröd, saftiga tomater, potatis...
Smörgåsar
Tonfiskmacka med paprika och päron
Här har du en smakrik och mättande tonfiskblandning i en...
Smörgåsar
Smörgås med skink- och kesosalsa
Enkel och mättande smörgås, där ljust grovbröd möter en härlig...
Smörgåsar
Rostbiff på rostat bröd med bönsallad
Här kombineras en dubbel rostbiffstoast med en härlig och mättande...
Smörgåsar
Skaldjurssallad på rostat grovbröd
En smakrik sallad med skaldjursblandning, lök, tomater och kokt potatis,...
Smörgåsar
Näringsrik grönsakssmoothie
En snabb näringsrik smoothie är perfekt när alternativet både till...
Proteinförstärkt mellanmål
Kvargsmoothie
En god proteinrik smoothie är perfekt som mellanmål. Variera bärsorterna...
Proteinförstärkt mellanmål
Proteinpudding choklad
Varför inte snabb slänga ihop en hemmagjord proteinpudding som mellanmål?...
Proteinförstärkt mellanmål
Kesoplättar med bär
Varför inte testa dessa goda plättar för ett mer matigt...
Proteinförstärkt mellanmål
Snabbglass med bär
En svalkande och god snabbglass som avnjutes direkt efter tillredning....
Proteinförstärkt mellanmål
Snabb omelett
Omelett är ett snabb och mättade mellanmål. Servera med grönsaker. ...
Proteinförstärkt mellanmål