Inspiration

Tallriksmodellen

Tallriksmodellen

Även om den har funnits ett tag så är den...
Bra matvanor
Inspiration för motion

Inspiration för motion

Vilken är den bästa aktiviteten? - Jo, den som blir...
Motion
Tips för bra matvanor

Tips för bra matvanor

Här har vi samlat blandade tips och råd som kan...
Bra matvanor
Spelar glasets höjd någon roll?

Spelar glasets höjd någon roll?

Våra hjärnor tenderar att överskatta höjden på föremål, på bekostnad...
Mindless eating
Hur väl uppskattar vi mängder?

Hur väl uppskattar vi mängder?

Om vi vore riktigt duktiga på att själva bedöma både...
Mindless eating
Hur vet vi när vi ska sluta äta?

Hur vet vi när vi ska sluta äta?

Enligt studier tar det närmare 20 minuter innan kroppen och...
Mindless eating