Viktkontroll med Modifast måltidsersättning
  • Faktura 0:-
  • Fri frakt över 950:-
  • Snabb leverans

Viktkontroll

En hjälp i vardagen

Ibland kan det vara svårt att få livspusslet att gå ihop och det är lätt hänt att bra mat, motion och viktkontroll prioriteras ner, till förmån för arbete, barn, sociala aktiviteter m.m. Modifast kan då hjälpa dig att bryta en uppåtgående viktkurva och kontrollera din vikt.

Du kan ersätta några av dina vanliga måltider med Modifasts produkter som ger kroppen den näring den behöver samtidigt som energiintaget begränsas.

Vilka produkter kan man använda?

Under perioder då bara vissa av dagens måltider ersätts kan såväl Modifast LCD kostersättning som måltidsersättning användas. Som näringsmässigt fullvärdig ersättning för en huvudmåltid kan man ta en påse Modifast LCD kostersättning, två (valfria) Modifast bars eller en flaska Modifast Ready to drink.

När man använder Modifast kost- eller måltidsersättningar, för att byta ut enstaka måltider, ligger energiintaget mellan 200-240 kcal per måltid. (En måltidsersättning ska per definition innehålla mellan 200-250 kcal).

Modifast måltidsersättningar (bars och ready to drink) kan ersätta en eller ett par måltider per dag. Dessa produkter kräver ingen tillredning och är därmed praktiska för den som exempelvis reser mycket i arbetet eller som vill ha ett snabbt och enkelt alternativ till lunch eller mellanmål på kontoret eller på väg från arbetet till dagis eller träningen etc.

Hur mycket kan man gå ner i vikt?

Hur mycket man går ner i vikt genom att använda en produkt som Modifast är naturligtvis individuellt, då det beror på en rad olika faktorer. För den som vill gå ner i vikt och byter ut veckans luncher brukar viktminskningen per vecka generellt ligga på ca 0,5 kg.

För att gå ner i vikt är en förutsättning att man då inte samtidigt kompenserar genom att äta fler eller större måltider alternativt väljer mer onyttiga livsmedel under resten av dagen. Byter man ut fler måltider per dag minskar man sitt energiintag ytterligare och kan förvänta sig en lite större viktnedgång.

Vilka måltider kan man byta ut?

När man byter ut enstaka måltider under dagen, kan man naturligtvis välja själv hur man lägger upp det hela och vilka måltider som passar bäst att ersätta med kost- eller måltidsersättning. Det är ju viktigt att det fungerar i vardagen också. Som inspiration har vi satt samman ett förslag för hur man steg för steg kan lägga upp en period där Modifast kombineras med vanlig mat. Det hittar du under rubriken "Att kombinera Modifast med vanlig mat".

Vill man sedan få en extra skjuts på viktnedgången kan man i ett senare skede lägga in en ren LCD-kur, under högst 3 veckor på egen hand. Därefter kan man sedan återintroducera sunda måltider.