Modifast LCD Curry med nudlar

Modifast LCD Curry med nudlar - 4 måltider

Modifast LCD Currysoppa med nudlar är en näringsmässigt fullvärdig kostersättning. Soppan kan användas som en del i en strikt kur med 4 påsar Modifast LCD kostersättningar per dag. Den är mer kryddig än de övriga sopporna och innehåller bl.a. koriander.

Beskrivning
Kostersättning, Currysoppa med nudlar - 4 måltider
Modifast LCD Currysoppa med nudlar är en god och mättande soppa. Den kan upplevas mer som vanlig mat än dryckerna, i och med att den är varm och kryddigt smakrik samt även innehåller nudlar som ger välkommet tuggmotstånd.
Vi föreslår att du äter soppan ur en vanlig tallrik eller skål, så att det känns ännu mer som en vanlig soppa. Enklast är att röra ut påsens innehåll i 1,5 dl kallt vatten direkt i tallriken eller skålen och därefter värma soppan i mikrovågsugn. Låt den gärna stå övertäckt några minuter innan du äter, så att nudlarna blir ordentligt mjuka. Smaklig måltid!

Näringsmässigt är Modifast LCD Currysoppa med nudlar likvärdig med övriga Modifast LCD kostersättningar. Ersätter du alla dagens måltider kan du därmed välja fritt bland alla Modifast LCD, så länge du tar fyra påsar per dag.

Artnr: 208795
Näringsinnehåll

Ingredienser

Nudlar 43% (durumvete, salt), mjölkprotein, naturlig arom (salt, veteprotein), inulin, sojaolja, maltodextrin, morot, mineraler (kalium, magnesium, järn, zink, koppar, mangan, jod, selen), sojasås (sojabönor, vete, salt), curry (gurkmeja, koriander, kanel, kummin, ingefära, kajennpeppar, muskot, peppar) purjolök, färgämne (karotener), salt, vitaminer (C, E, niacin, A, pantotensyra, D, B6, riboflavin, tiamin, B12, folsyra, biotin), schalottenlök, selleri, laktos, emulgeringsmedel (sojalecitin), antioxidationsmedel (askorbylpalmitat, alfa-tokoferol).

Allergiinformation: Innehåller mjölkprotein, laktos, soja, gluten, selleri och kan innehålla spår av ägg, fisk, mandel och hasslenöt.

Näringstabell	1 måltid/ 1 påse (55g)	1 dagsdos/ 4 påsar	100g	%* DRI per 100g
Näringsvärde
Energi, kJ	851	3406	1548
kcal	202	807	367
Fett, g	2,8	11	5
varav
-mättat, g	0,6	2,2	1
-enkelomättat, g
-fleromättat, g
Kolhydrater, g	24	95	43
varav
-sockerarter, g	1,4	6	2,6
Fiber, g	6,1	24	11
Protein, g	17,6	70	32
Salt, g	1,8	7	3,2
VITAMINER
A, µg	407	1628	740	93%
D, µg	1,8	7,3	3,3	66%
E, mg	6,1	24	11	92%
C, mg	43	174	79	99%
Tiamin, mg	0,4	1,8	0,8	73%
Riboflavin, mg	0,7	2,6	1,2	86%
Niacin, mg	5,2	21	9	59%
B6, mg	0,42	1,7	0,76	54%
Folsyra, µg	226	902	410	205%
B12, µg	0,94	3,7	1,7	68%
Pantotensyra, mg	1,1	4,4	2	33%
Biotin, µg	4,3	17	8	16%
MINERALER
Natrium, mg	692	2770	1259
Kalium, mg	798	3190	1450	73%
Kalcium, mg	242	968	440	55%
Fosfor, mg	330	1320	600	86%
Magnesium, mg	127	506	230	61%
Järn, mg	6	24	11	79%
Zink, mg	4,3	17	7,8	78%
Koppar, mg	0,28	1,1	0,5	50%
Jod, µg	33	132	60	40%
Selen, µg	72	286	130	236%
Mangan, mg	0,6	2,2	1	50%

* Dagligt referensintag

Tillredning
Tillredning
- Modifast LCD drycker och släta soppor blandas med 2-2,5 dl kallt vatten. Puddingarna blandas med 2 dl vatten för att sedan stå och stelna i 3 minuter. Modifast gröt, pasta och currysoppa med nudlar blandas med 1,5 dl vatten. Gröten kan ätas kall eller värmas. Pastan och nudelsoppan värms i mikrovågsugn (eller i kastrull) och ska därefter gärna stå och dra övertäckt några minuter.
- Soppor och varma drycker bör värmas färdigblandade och till max 60 ºC, så att inte viktiga näringsämnen förstörs. Recepten för de måltider som kräver uppvärmning är dock sammansatta med hänsyn till uppvärmningen.
- På grund av tryckbildning ska shakers aldrig användas till redan varmt vatten.
- En färdigblandad portion av Modifast kostersättning kan förvaras i högst ett dygn i kylskåp.
- Kalla drycker smakar bäst när de är riktigt kalla. För bästa resultat, förvara gärna pulverpåsarna i kylskåpet innan tillredning, så att även pulvret blir kallt och inte höjer temperaturen på vattnet vid tillredning.
Serveringsförslag
Serveringsförslag
- Om du förstärker ett mål genom att ta två påsar kan det vara trevligt att först ta en soppa till 'varmrätt' och sedan en sötare dryck som 'efterrätt'.
- Varför inte frysa någon av dryckerna och äta som sorbet.
- Blanda två smaker för att få en kombinationssmak, t ex banan och choklad, för bananchokladsmak.
- Kaffe- och chokladdrycken passar utmärkt att värma.
- Kaffedrycken kan spädas med vanligt kaffe för tydligare kaffesmak.
- Choklad- och vaniljpuddingen kan kombineras vid en måltid och serveras fint i två skikt i ett glas.
- Skapa 'nya' smaker genom att blanda i kryddor som t ex kanel och kardemumma i vaniljdryck/pudding eller chili i chokladdryck/pudding.
- Tillsätt färska kryddor till sopporna.

DELA

Logga in

Modifast LCD Curry med nudlar - 4 måltider

Kostersättning, Currysoppa med nudlar - 4 måltider

Ingredienser

Tillredning

Serveringsförslag

Kickstarta med Modifast

Anpassade inställningar