Kundvagn

Antal varor:0st
Summa: 0,00 kr
Visa varukorgen
Till kassan
Mina sidor
Logga in

Handla här

Måltidsersättningar
Kostersättningar
Modifast Startkit
Provpaket
Övrigt
Instruktioner
Expandera Om Modifast
Expandera Vikt & övervikt
Expandera Motion
Minimera Kost
Tallriksmodellen
Nyckelhålsmärkning
Viktiga val
Glykemiskt index
Energitabell
Måltidsordning
Expandera Måltidstips
Expandera Smala recept
Expandera Fråga dietisten
Expandera För vårdpersonal
Vi garanterar:
Säker betalning

Vi samarbetar med DIBS, Nordens ledande leverantör av betalningslösningar, och erbjuder betalning med kort, direktbank samt faktura.

Fraktfritt över 950 kr

Vid beställning av varor för mer än 950 kronor sker leveransen fraktfritt. För övriga beställningar debiteras 79 kronor för frakt.

Snabb leverans

Beställningar packas och skickas dagen efter att de inkommit. Leverans sker med Posten inom fyra arbetsdagar efter beställning, men går vanligtvis snabbare än så.

Allt finns i lager

Alla produkter du kan köpa på Modifasts hemsida finns i lager och kan därmed levereras utan fördröjning - om inte annat tydligt anges.

Beställningsvillkor
Villkor för användning
Integritetsskyddspolicy
Om Cookies



Sitemap

Tips & råd

021112_1765_0008-web
Här har vi samlat blandade tips och råd som kan göra det lättare för dig att hålla eller minska din vikt.
  • Håll regelbunden måltidsordning: Genom att fördela frukost, lunch, middag och mellanmål jämnt över dagen håller du ditt blodsocker på en jämnare och stabilare nivå. Detta minskar risken för att du känner dig trött och hungrig och förebygger därmed småätande och sötsug. Förutom att det är lättare att kontrollera vikten vid regelbundna måltider är det också gynnsamt för blodfetterna.
  • Planera dina matinköp: Genom att planera dina inköp och dessutom se till att du är mätt när du går och handlar, minimerar du risken för impulsköp och att frestas av onyttigheter. Dessutom har du bättre förutsättningar att skapa måltider som är välbalanserade med hjälp av exempelvis våra lätta recept än om du på stående fot ska komma på något i butiken.
  • Tänk grönt: Håll utkik efter varor märkta med livsmedelsverkets Gröna nyckelhål och planera för Tallriksmodellen och sunda mellanmål redan i butiken, d.v.s. handla grönsaker, frukt och bär som komplement till övriga livsmedel och basvaror.
  • Kom ihåg fibrerna: Fiberrik mat har många fördelar. Fibrer främjar god bakteriekultur i tarmarna och motverkar förstoppning. Dessutom ger fibrerna maten extra volym och tar längre tid för kroppen att bryta ner, vilket gör att man känner sig mätt längre. Kostfibrer har också en positiv effekt på blodsocker och blodfetter.
  • Ät lagom stora portioner: Det är meningen att du ska vara hungrig igen när det är dags för nästa måltid, så en portion vid huvudmåltiderna bör räcka. Tuggar du maten ordentligt och äter i lugn och ro hinner kroppen också skicka ut mättnadssignaler som du annars kanske missar eller får när du redan hunnit äta mer än du egentligen borde.
  • Planera dina behov: Genom att tänka igenom din dag eller vecka och redan innan förutse tillfällen när du kommer att ha svårt att få tid eller möjlighet till en välbalanserad måltid (på golfbanan, i bilen, på väg till möte eller flyget) kan du göra det bästa av situationen. Se till att ta med dig matlåda, frukt, grönsaker eller kanske Modifast bars för att vara förberedd och undvika att frestas till energirik snabbmat och snacks.
  • Koka, grilla eller laga maten i ugn eller mikrovågsugn i första hand: Väljer du att steka, välj helt kött som inte drar åt sig något fett i pannan. Stek i flytande margarin, raps- och/eller olivolja som är rika på omättat fett, snarare än de i fast form.
  • Drick rikligt med vatten: När man använder en produkt som Modifast ska man alltid se till att dricka extra mycket vatten, men även i vanliga fall är det många som dricker för lite. Vatten kan också förstärka mättnadskänslan, exempelvis om du dricker ett glas före en måltid.

Nyheter

2010-03-03

Modifast LCD Potatis-purjolök tillfälligt slut

På grund av försenad leverans är Modifast LCD Potatis-purjolök tillfälligt slut.
Läs mer »

Erbjudanden

Prova Modifast LCD Banan!

Modifast banan serveringsbild
Har du provat vår senaste smak Modifast LCD Banan? Den har en mild smak av banan, påminner om skumbanan. Drick den kall eller ät den som glass.

Smaklig måltid!

Modifast stöder Unicef