Modifast drycker, soppor och puddingar är kostersättning av typen LCD, Low Calorie Diet. De kan därmed ersätta all vanlig mat under upp till tre veckor. Längre kurer än tre veckor kan göras i samråd med dietist, sköterska eller läkare och är vanliga som en del i klinisk överviktsbehandling.
Med fyra portioner Modifast LCD kostersättning per dag tillgodoses kroppens dagsbehov av essentiella näringsämnen. Du väljer själv hur du vill fördela Modifast över dagen, men vanligast är en normal måltidsordning med frukost, lunch och middag samt mellanmål. Du kan också välja att istället ta 2 portionspåsar till lunch eller middag beroende på när du är mest hungrig.
Självklart kan Modifast LCD kostersättning också användas för att ersätta enstaka måltider, när man vill kontrollera sin vikt eller av praktiska skäl inte har möjlighet att äta en välbalanserad och sund "vanlig" måltid.
Modifast LCD drycker och soppor blandas med 2-2,5 dl kallt vatten medan puddingarna blandas med 2 dl vatten för att sedan stå och stelna i 3 minuter. Soppor och varma drycker bör värmas färdigblandade och till max 60 ºC, så att inte viktiga näringsämnen förstörs. På grund av tryckbildning ska shakers aldrig användas till redan varmt vatten.
Modifast LCD finns i många goda smaker. Till skillnad mot andra produkter i samma kategori baseras de på mjölkprotein. Det gör dem fylliga i smaken och extra goda, vilket också är viktigt för en lyckad viktminskning.
När man använder Modifast är det viktigt att dricka extra mycket vatten, eller annan kalorifattig dryck. Minst 2,5 liter per dag utöver vattnet som används för att tillreda Modifast-dryckerna rekommenderas.
Tips!
Kalla drycker smakar bäst när de är riktigt kalla. För bästa resultat, förvara gärna pulverpåsarna i kylskåpet innan tillredning, så att även pulvret blir kallt och inte höjer temperaturen på vattnet vid tillredning.
Om du förstärker ett mål genom att ta två påsar kan det vara trevligt att först ta en soppa till "varmrätt" och sedan en sötare dryck som "efterrätt". Eller varför inte frysa någon av dryckerna och äta som sorbet.
Klicka här för att läsa mer om sortimentet av Modifast LCD