Vi garanterar:
Säker betalning

Vi samarbetar med DIBS, Nordens ledande leverantör av betalningslösningar, och erbjuder betalning med kort, direktbank samt faktura.

Fraktfritt över 950 kr

Vid beställning av varor för mer än 950 kronor sker leveransen fraktfritt. För övriga beställningar debiteras 79 kronor för frakt.

Snabb leverans

Beställningar packas och skickas dagen efter att de inkommit. Leverans sker med Posten inom fyra arbetsdagar efter beställning, men går vanligtvis snabbare än så.

Allt finns i lager

Alla produkter du kan köpa på Modifasts hemsida finns i lager och kan därmed levereras utan fördröjning - om inte annat tydligt anges.




Sitemap

Motivationstips

Tips för att höja sin motivation:

Det bästa för motivationen och långsiktigt motionerande är att hitta en eller flera aktiviteter som man verkligen tycker om. Därutöver finns dock ytterligare några saker man kan göra för att öka sin motivation.
  • Träningsdagbok: Det kan vara intressant att utvärdera sin träning. Skriv ner när du är fysiskt aktiv/tränar och summera varje vecka. Att skriva ner vad man gör innebär att man lättare fortsätter att vara aktiv, motivationen höjs
  • Vilopuls: Ta din vilopuls det första du gör på morgonen. Mät under 1 minut. Lägg pekfinger och långfinger på hanleden eller på halsen. Efter 6 veckors träning bör din vilopuls ha minskat något. Det är ett kvitto på att ditt hjärta har blivit starkare
  • Test: Boka tid för ett konditions- och muskelfunktionstest hos en sjukgymnast för att bedöma vilken effekt din träning har. Det kan vara bra att göra ett test innan du börjar träna och efter 3 månaders träning

Avslutande tips

MotionshinderLösningar
Är stressad och har svårt att gå iväg och motioneraMotionen gör dig avstressad försök att gå iväg, eller promenera eller kör ett pass hemma
För dåligt väder för att gå ut och motioneraMotionera inomhus
Reser och bor på hotellUppsök hotellets anläggning eller ta en promenad och utforska den nya staden
Har hållit upp några veckorHitta en motionsform som känns kul och acceptera att ibland faller man ur beroende på olika saker men det är aldrig för sent att börja igen
Min motion är tråkigProva något nytt för att öka inspirationen igen
Hinner inte motionera idagVila med gott samvete eller om det var länge sedan du motionerade kanske du hinner med en promenad?

Nyheter

2010-06-02

Aktivering av Swedbank-kort krävs för e-handel

Från och med april kräver Swedbank att kortinnehavaren registrerar ett lösenord i Swedbanks internetbank för att kunna handla på internet, annars kommer köpet att nekas.