Vi samarbetar med DIBS och Klarna, ledande leverantör av betalningslösningar, och erbjuder betalning med kort, direktbank, faktura samt delbetalning.
Vid beställning av varor för mer än 950 kronor sker leveransen fraktfritt. För övriga beställningar debiteras 79 kronor för frakt.
Beställningar som registreras senast kl. 12.00 vardagar packas och skickas redan samma dag.
Alla produkter du kan köpa på Modifasts hemsida finns i lager och kan därmed levereras utan fördröjning - om inte annat tydligt anges.
Sitemap
Frukosttips för män med dagsintag på ca 2 100 - 2 200 kcalNedanstående frukostförslag är för viktreducering för en medelålders man. Energibehovet kan se annorlunda ut beroende på vikt, ålder och aktivitet. Varje frukostförslag ger ca 525 - 550 kcal.Grötfrukost1,5 dl havregryn2 dl lättmjölk1 msk lättsockrat äppelmos eller ½ dl färska bär1 skiva nyckelhålsmärkt bröd1 tsk lättmargarin1 skiva skinka1 fruktPaprika eller tomatTe eller kaffeFil-/Yoghurtfrukost2 dl fil/yoghurt1½ dl flingor/basmüsli1 dl bär eller 1 frukt1 skiva nyckelhålsmärkt bröd1 tsk lättmargarin1 skiva ost (10 - 17 % fett)Paprika eller tomatTe eller kaffeSmörgåsfrukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva skinka1 skiva nyckelhålsmärkt leverpastejSmörgåsgurka1 ägg1 tsk kaviarPaprika eller tomat1 fruktTe eller kaffe med lättmjölkÄggfrukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva ost (10 - 17 % fett)1 skiva skinka1 ägg1 tsk kaviarPaprika eller tomat1 fruktTe eller kaffe med lättmjölkOmelettfrukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva skinka1 skiva ost (10 - 17 % fett)2 ägg + vattenPaprika eller tomat1 fruktTe eller kaffe med lättmjölkCaffe latte-frukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva ost (10 - 17 % fett)1 skiva nötrullePaprika eller tomat1 ägg1 tsk kaviar1 frukt1 Caffe latte med 1 dl lättmjölkSmoothiefrukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva ost (10 - 17 % fett)1 skiva rostbiffPaprika eller tomat1 frukt1 smoothie med 2 dl naturell yoghurt och 1 dl bärTe eller kaffeKesofrukost2 skivor nyckelhålsmärkt bröd2 tsk lättmargarin1 skiva skinka1 skiva ost (10 - 17 % fett)Paprika eller tomat2 dl keso1 dl bärTe eller kaffe med lättmjölk